- 암철
- 초보2024.04.04 20:5132 조회1 좋아요
[3일차] 운동 식단인증
안녕하새요~~ 저는 어제 회사에서 너무 바쁜일이있어서 건너뛰는바람에 3일차입니다..
아침은 사진은 없지만.. 매일두유 무당 + 풀무원 두부봉 먹었습니다
오늘은 회사 창립기념일특식으로 너무맛있는게 나와서🥹
떡갈비랑 계란찜은 다 먹고 밥 반은 남겼네요…
저녁은 서브웨이 로스트치킨 위트 빵에 소금후추만 뿌려서 먹었어요
운동은 오늘도 복싱장가서 1시간 반동안 열심히 운동하고
Ab슬라이드 30번했어요
아침은 사진은 없지만.. 매일두유 무당 + 풀무원 두부봉 먹었습니다
오늘은 회사 창립기념일특식으로 너무맛있는게 나와서🥹
떡갈비랑 계란찜은 다 먹고 밥 반은 남겼네요…
저녁은 서브웨이 로스트치킨 위트 빵에 소금후추만 뿌려서 먹었어요
운동은 오늘도 복싱장가서 1시간 반동안 열심히 운동하고
Ab슬라이드 30번했어요
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