view-top
눙눙방방
정석
2024.04.05 21:24
25 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 24기] 4일차 식단
오늘은 바빠서 운동 식단은 못하고..
아침 점심 반틈만 먹기와
겨우겨우 저녁 조금먹기를 했다
그치만 저녁도 해쉬브라운..ㅠㅠ
주말에 최대한 적게 치팅데이하면서 노력해보겠습니다~~ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
눙눙방방
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 69kg->66kg 몸바디 변화도 있어보이나요??
· {다신24기} 3일차 식단/운동 일지
· 다신24기 2일차-식단&운동 인증
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
5일차 운동+식단
2
18
도씨아줌마
+8
[다신 24기] 📌 5일차 [식단+운동]
2
20
해롬이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동