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  • 곰토르
  • 정석2024.04.07 18:5426 조회1 좋아요
[다신 24기] 7일차 운동&식단 인증

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댓글리스트

다신
  • 튼튼45
  • 04.07 23:37
  • 이것 드시고..... 들숨날숨 가능하신가요......???😢😢 저의 한 1/3 정도 드시는것 같아요.. 바프 준비하시는건가요....ㅠㅠ사실 저도 1년 6개월 잡고 바프 예정이긴 한데.. 곰토르님은 식단이 진짜 거의 트레이너급이신것 같아요!!!!
    주말도 운동하시느라 고생많으셨습니다!! 곰토르님께 자극받아서 ㅋㅋ저도 저녁에 밥먹고 후다닥 운동다녀왔습니다~~~!! 새로운 한주도 화이팅하세요!!
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정석
  • 곰토르
  • 04.08 11:39
  • 자극받으셨다니 기분좋네요 ㅎㅎ 저는 식단 사이사이에 단백질 음료?쉐이크 먹고 있어서 숨은 제법 쉴만 합니다!! 😁😁
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다신
  • 174/56될때까지
  • 04.07 19:52
  • 운동도 식단도 너무 잘하시네요👏주말인데도 열운 식단 고생하셨어요🙇‍♀️
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정석
  • 곰토르
  • 04.07 22:15
  • 감사합니다아 8월 목표지만 기강 잡는다는 마인드로 4월 빡시게 빡!!
    화이팅입미다😄
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