다이어트

다시한다구요
다신2024.04.08 10:3823 조회1 좋아요

29
16
2
2
5
2
2
2
3
2
2
3
1

8일차 운동 인증

플랭크 60초
와이드 스쿼트 50회
마운틴클라이머 12회
레그레이즈 20회
슬로우 버피 20회
덤벨컬 20회
땅끄부부 홈트 복근 9분
유산소 홈트 1시간 20분
총 1시간 30분 가량

다시한다구요
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+4

[다신 24기] 📌 8일차 [오전운동]

4 28 해롬이

+13

[다신24기] 8일차 식단 운동 기록

3 40 날씬튼튼건강

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

튼튼45
04.08 14:23
우와우와 근력과 유산소의 멋진 콜라보...!! 대단하십니다. 게다가 알차게 복근복근복근이 느껴져요!
코어 근육만큼 중요한 근육이 없는 것 같습니다!!😊😊😍👍 오늘도 고생하셨습니다!
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

대단한ㄴ
04.08 12:19
알차게 운동하셨다요👍👍수고하셨어요
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동