- 진이58
- 다신2024.04.11 18:549 조회1 좋아요
11일차
아침 생식.우유.검정콩.검정깨 치즈토스트1/4조각
점심 11시 30분 치즈케익1조각. 블락커피
저녁 4시 40분 다신 양념닭.오이1개.김치2조각
체다치즈2개
**운동 러닝머신30분. 힙어덱션 320회
******금식하기*****
점심 11시 30분 치즈케익1조각. 블락커피
저녁 4시 40분 다신 양념닭.오이1개.김치2조각
체다치즈2개
**운동 러닝머신30분. 힙어덱션 320회
******금식하기*****
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