어제는 운동 못하고 일끝나고 바로 집에서
뻗었어요 저녁을 일찍먹고 야식 안먹었다는걸로
위안삼으며^^;;

오늘은 PT받는 날이어서 든든하게
챙겨먹었어요!
운동 칼로리는 어떻게 적어야할지
몰라서 순환운동으로 검색해서
적었고요
대표님께 레슨받는데 아직은 운동하는
도중에 사진찍어달라고 부탁드리기
부끄러워서 레슨받고 나오는 길에
걷는 중간 사진한장 찍었네요^^;;

담주부터는 살짝 양해를 구하고 찍어볼까봐요

아주아주 소소하지만 몸무게변화가
있어서 기뻐요^^
앞자리가 바뀌었으니 더 자신있게
열심히 운동하고 식단하려고요
이번 도전다신은 상품을 받고 하려는
욕심보다 내 자신을 변화시키기 위한
작은 습관을 꾸준하게 들여보는게
목표입니다!!
끝까지 완주하겠습니다 화이팅!!!