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  • 팔키로녀
  • 초보2024.04.17 00:1149 조회0 좋아요
Q.식단관리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달안에 8키로 빼는게 목표인 학생입니다.. 아침, 점심, 저녁을 어떻게 해결해야 좋을지 넘 고민이라서.. 무작정 굶으면 요요가 올수있다기에 건강도 생각하면서 8키로 빼고싶습니다ㅜ 식단 추천좀 해주세요!!ㅜ

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댓글 (2)

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초보
  • 카@sunaege
  • 04.24 09:26
  • 흠 한달에 사키로는 안될까요
    팔키로는 너무 무리같아요
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정석
  • 수니수니맘
  • 04.19 23:58
  • 건강을 생각하면서 한달에 8킬로 빼는법은 없습니다
    한달을 내리 굶어도 계산상으로 8킬로는 안빠져요 ㅜㅜ
    천천히 오래빼야 요요없어요
    한달 1~2킬로가 좋아요

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