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163/55향하여
다신
2024.04.23 21:11
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[다신 24기 ] 23일차 식단
아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙2개
점심식사: 점보현미주먹밥 산채비빔1개, 무가당두유1개, 자뎅 블랙1개
오후간식: 발포비타민1개
저녁식사: 무가당두유1개, 고칼슘체다치즈2장
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163/55향하여
건강하게 아름다워지자!!!
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· 50대 만들고 근육 늘리고 기초대사량 높이기
· 앞자리5로 내리기!!!
· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
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