- *플라시보*
- 지존2024.04.24 20:3163 조회2 좋아요
[다신24기]21일차
☆식단
아점: 목살, 팽이버섯, 각종채소, 잡곡밥 1/3
점저:요거트, 그레놀라, 푸룬, 99칼로리칩, 사과
☆운동
천국의계단 30분 500kcal
헬스 등 50분
아점: 목살, 팽이버섯, 각종채소, 잡곡밥 1/3
점저:요거트, 그레놀라, 푸룬, 99칼로리칩, 사과
☆운동
천국의계단 30분 500kcal
헬스 등 50분
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