다이어트

Rora*
정석2024.04.29 11:2338 조회3 좋아요

28
29
1
7
2
1

[다신24기]27일차🏃‍♀️(24.4.28)식단

*하루규칙*(10점만점)

1. 간헐적단식 16:8 9️⃣
2. 물1리터이상 마시기 5️⃣
3. 식사 시 100번 씹어먹기 🔟
4. 정제탄수화물 멀리하기 5️⃣
5. 아침.저녁 빠르게걷기(하루한시간) 5️⃣

Rora*
난 할 수 있어🥇

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+5

[다신 24기] 29일차 식단

2 25 7킬로만더빼자

+6

[다신24기] 29일 식단 운동

0 42 날씬튼튼건강

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

대단한ㄴ
04.29 20:30
고생하셨어요~~
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

Rora*
04.29 23:55
응원 감사합니다👍👍👍
내일도 화이팅하세요👊😊
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동