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  • terria
  • 다신2024.07.05 19:3534 조회0 좋아요
7월5일
이번주한주내내 비올꺼같더니....다음주로 미뤄졌나봅니당.
날씨가 많이덥지않고 시원한편이네요.

필라1타임골프1시간 유산소1시간
요즘 필라쌤이 빡세게 운동시켜서...
아침에 식사도 하고 아르기닌을 다시 먹기 시작했네요.🤣


아침 감자샐러드 로메인 쌈 6개정도

점심 그릭요거트베이글 닭가슴살 양배추 단호박
오이랑 크래미 넣고 그릭요거트로 만들었는데.크림치즈같아요.

간식 김과자 2개 프로틴쉐이크.

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댓글 (2)

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다신
  • *수지*
  • 07.05 20:30
  • 건강식인데 너무 배고플 것 같아요. ㅜㅜ
    저녁은 안 드신거에요?? 😱
    그래도 좋은 결과가 있을것 같아 기대됩니다.
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다신
  • terria
  • 07.05 20:34
  • 저녁에 수박이랑 단호박 조금 먹었는데 빼먹었네요!!!
    늦은 점심이라 배가 덜고파요^^
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