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  • 날씬한몸을꿈꾸며
  • 초보2024.07.09 01:2737 조회0 좋아요
Q.승마살 예쁘게 빼기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
모래주머니 발에 차고 운동하면, 승마살이 예쁘게 빠지는데 효과 있을까요?

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정체기는 어떻게 대처하죠?
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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 07.09 18:12
  • 알배서 종아리가 두꺼워 질 것 같은 느낌적인 느낌이 ㅎㅎ
    중량이 가해지면 알 생기거나 원치않는 근육이 발달해서 오히려 안예쁠것 같아요

    전 스퀏하면 허벅지 앞쪽근육이 튀어나와 요샌 안해요

    유튭에 운동 많으니 검색해서 실제해보고 내몸에 맞는 운동을 직접 찾아보세요
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공감 1 신고 0
초보
  • 날씬한몸을꿈꾸며
  • 07.09 22:25
  • 그렇겠죠??안그래도 찾아보니, 다리운동 잘못하면, 오히려 승마살이 파이는 형태가 되서, 굴곡있는 예쁜 골반이 안된다고 하더라구요~ㅜㅜ
    답변 감사합니다^^
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