- KARAH
- 다신2016.03.21 20:4065 조회0 좋아요
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03월 21일 (음식 1327kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1327/ 2044
228/ 340
성공
(605)
아침식사 : 59kcal (4.45%)
| [남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml) | 59kcal |
점심식사 : 333kcal (25.09%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 콜라비 (1회분, 90g) | 24kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 30g) | 39kcal |
저녁식사 : 720kcal (54.26%)
| [베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 300g) | 720kcal |
간식 : 215kcal (16.20%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 20g) | 104kcal |
| [티젠]곡물라떼 (1회분, 27g) | 111kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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