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  • 순찌라오
  • 입문2024.07.23 16:27615 조회0 좋아요
Q.홈트로 이정도면 잘하고있는거야?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주 5일하던 운동 3회로 줄이니까 근육이 진짜 붙네 체중은 1키로정도 빠졌어

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  • 순찌라오
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댓글 (10)

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댓글리스트

입문
  • 수연스
  • 09.11 01:01
  • 아아 근력운동 하루씩쉬어주면서 해야 하는거군요
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초보
  • 그루맘
  • 09.10 13:42
  • 대박이네요
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초보
  • 흥어어
  • 09.01 21:15
  • 홈트 어떤 거 하세요?
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입문
  • 그만먹자13
  • 08.25 09:21
  • 홈트 뭐하세요?
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입문
  • 네@akmar
  • 08.23 09:04
  • 운동을 줄이는데 근육이 붙을 수도 있나요?
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정석
  • 내맘대로식단
  • 08.22 14:15
  • 몇살이에요? 운동을 줄이니까 근육이 열흘만에 0.6키로가 붙는게 신기하네요 정말
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초보
  • 164^47
  • 08.22 13:39
  • 어케하셨어요 ㄷㄷ 근+1kg이 넘산데;; 팁으로 운동 알려주세요 ㅜ
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초보
  • 유유네효
  • 08.12 18:52
  • 우와 홈트 뭐하시는지 궁금해요!!
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초보
  • 노로로롱
  • 07.24 13:51
  • 우와 신기해요!!
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정석
  • 수니수니맘
  • 07.24 01:00
  • 3일로 줄어드니 근육이 늘었다는게 신기하네
    진짜 쉬어줘야 하나보다
    잘하고 있어
    체지방 빼고 근육랴 늘리는게 목푠거 같은데 끝까지 잘 완주하길 바랄게
    나도 근육량 늘려야하는데 근력운동 하기잃어 ㅜㅜ
    그래도 해야겠지?
    담달 소도구 필테 등록해야겠다 ^^
    화이팅해!
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