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  • ahdodk
  • 정석2024.07.25 21:4546 조회1 좋아요
7.25 목요일 59.9kg
아침- x
점심- 로제파스타 + 뇨끼+ 채끝스테이크 (약속 있어서 메뉴가 저랬습니당)
저녁- 작심통닭 치즈닭갈비 주먹밥+방토+바나나+닭가슴살
간식- 아아
약 1200~1300kcal

운동- 공복유산소 30-40분, 필라테스 50분

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7.26 금요일 72.3kg
0 35 forgetmenot41
7.25 목요일 71.7kg
0 40 forgetmenot41

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댓글 (2)

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다신
  • forgetmenot41
  • 07.25 22:10
  • 우와 59키로 ㅎㅎ 축하드려요 앞자리 변화 🧡
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정석
  • ahdodk
  • 07.26 00:07
  • 사실 오늘 먹은 게 좀 있어서 내일 다시 60키로대 될까 걱정이지만😅😅 감사합니다 화이팅해요!!💕
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