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  • 슝잉
  • 초보2016.03.15 06:44127 조회0 좋아요
Q.ㅠㅠ첫운동후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
온몸에 알베김이 와우
움직이는것 조차 힘든데ㅠㅠ
풀려면 또해야겟죠ㅠㅠ 힘내야지 !!! 아자

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초보
  • Xiah
  • 03.15 21:30
  • 운동더하지마시고. 스트레칭으로 근육을 이완시켜주세요. 다음날 어느정도 알베김은 줄어듭니다
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