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네@bluerimy
초보
2024.07.26 23:12
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유지어터 실패 ㅠㅠ
10개월동안 스스로 칭찬해주고 싶을 만큼 인생처음으로 운동이 신났더랬다
난 운동에 알러지있는 사람이줄 ㅋ
13kg감량에 성공
그러나 마음 힘든일이 생기며서 친구들 만나서 마음달래다
술이 한잔 들어가고 안주도 들어가고 ㅠㅠ
그렇게 무너져서는 결국 식탐과 운동부족의 굴레에 빠지면서 요요
이번엔 유지어터에 성공해야지!
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네@bluerimy
유지어터로 성공하기 위하여
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· 배고프다 16:8
· 목표를 높게 잡지 말자
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liky****
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