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  • 교섭중
  • 초보2024.08.10 12:28194 조회0 좋아요
Q.수영을 하면 다이어트가 될까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
수영을 하려고하는데 수영 1시간정도 꾸준히하면 다이어트가 될까요?

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운동 후 체중 증가
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 08.10 14:14
  • 강습은 별로지만 자유수영 1시간은 정말 좋은 유산소 운동이죠
    꾸준히 해보세요
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채택된 답변
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초보
  • 아실리리
  • 09.25 00:12
  • 수영 2년차인데 몸무게는 1도 안 빠졌는데 눈바디는 완전 매끈해졌어요😂 수영이 애매하게 칼로리 소모가 많아서 수영하고 나면 같은 음식 먹어도 뱃속에 그지가 든것처럼 허해서 요것만 잘 컨트롤하심 쭉쭉 빠질거에요! 그런데 굳이 다이어트 목적이 아니더라도, 수영하고 나면 개운하고 도파민 뿜뿜이라 멘탈케어 헬스케어 측면에서도 추천드립니당👍 여름엔 늘 물놀이 가는 느낌이라 더 신나요~!
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입문
  • 네@soijoi
  • 09.20 11:33
  • 꾸준히 하시면 배가 들어가요 다만 식사량이 늘꺼예요 자제하셔야합니다
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정석
  • s라인만들기s
  • 08.27 12:56
  • 굿굿~~
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초보
  • 망여사님
  • 08.27 01:54
  • 수영너무좋죠!
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초보
  • 다음생엔제니
  • 08.14 13:18
  • 수영 전신 운동이라 정말 좋다고 하더라구요! 제 주변 언니들 1명이 먼저 하더니 다 수영 등록했어요~ 전 맥주병이라ㅜ
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초보
  • 교섭중
  • 08.14 14:10
  • 감사합니다!! 열심히 해볼께요~!
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초보
  • 정퐁퐁
  • 08.12 10:04
  • 수영 진짜 효과좋아여! 전신운동이라 몬선도 이뻐졌었어용 다만 더먹게됩니댴ㅋㅋㅋ
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초보
  • 교섭중
  • 08.14 14:11
  • 감사합니다!! 먹을걸 조심해야겠네요 ㅠ.ㅠ
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초보
  • 교섭중
  • 08.14 14:11
  • 넵!! 감사합니다 꾸준히 노력해볼께요~!
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