- 다홍83
- 초보2016.03.15 22:05101 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 2113kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2113/ 2983
360/ 497
성공
(734)
아침식사 : 451kcal (21.34%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 648kcal (30.67%)
| 라면 (회분) | 470kcal |
| 물만두 (6개, 84g) | 168kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 864kcal (40.89%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
간식 : 150kcal (7.10%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 360kcal
| 타바타 (0분) | 360kcal |
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