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#포로리야
초보2024.10.25 08:5487 조회0 좋아요

Q.식욕억제 질문!!

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다들 식욕 억제 어떻게 하세요?? ㅠㅠ

#포로리야
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근육량 높이고 싶어요

1 12 네@ejdejrto83

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댓글 (3)

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주부k모씨
10.29 14:33
참으면 참다참다 터지고 반복되면 다욧 망해요
먹고싶읏 메뉴의 대체품을 찾거나
정 먹고싶으면 낮이나 아침에 샐러드 한 그릇 다 먹고나서 조금 먹어요

전 마라국수 완전 좋아하는데 두부면 넣어먹어요 고기 야채많이
피자도 통밀또티아로 새우피자 만들어먹고
치킨도 메밀가루로 튀겨요 체인점맛은 안 나지만 정신적허기는 채워져요
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너구리솔
11.01 09:46
웬만하면 물을 많이 먹는데 사탕같은거 입에 물고있어요
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카@ysd6320
11.01 08:58
무조건억제만하지는 않아요.대체음식으로 먹거나 소량음식먹어요.
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