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  • 별이어터
  • 초보2024.11.01 10:34166 조회0 좋아요
  • 1
Q.식단만으로 감량 가능할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 무조건 운동 1시간이상씩 해여만 살이 빠질까요..?
식단만으로 감령 성공하신분 계신가요!??

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댓글 (5)

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정석
  • 수니수니맘
  • 11.01 12:29
  • 다이어트는 식단이 80 운동이 20 이래요
    식단해야 살빠져요

    저칼 하면 지방 쌓는 몸이되니 기초대사량 +200~300이상 더먹고, 탄수와 당줄이기 꼭 하세요!
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채택된 답변
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초보
  • Spao
  • 11.21 10:33
  • 식단이 운동보다 더 중요한데 장기 다이어트에는 운동도 꼭 필요해요
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초보
  • 꺙빵구
  • 11.13 15:56
  • 식단이 꼭 필요해요ㅠㅠㅠㅠ
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초보
  • lastkingka00
  • 11.01 20:17
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 별이어터
  • 11.03 03:04
  • 감사합니다!
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