다이어트

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11월20일

아침 골프레슨을 취소할수없어
약기운으로 가서 운동하고왔어요.
약발이 떨어지면 다시 골골환자네요.
내일은 수액이라도 맞아야할것 같아요.😭

운동 골프1시간

아침 붕어빵1개
점심 호밀빵 크림치즈 저지방우유한컵
저녁 숙주볶음 무국
간식 치즈 3개 사과 땅콩버터 피스타치오

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댓글리스트

*수지*
11.20 19:42
테리아님 ㅜㅜ
아프면 쉬시지ㅜㅜ 약발로 운동하면 어떡해요ㅜㅜ
좋은 단백질도 좀 더 챙겨 드시고요.
잘 드시고 푹 자고 내일은 꼭 수액도 맞고 얼른 나으세요❤️
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4리즈
11.20 19:30
테리아님 아플때 조금 더 드셔도 되요^^ 몸이 원하는건 먹어야 면역력도 생겨요^^ 어여 나으세요^^ 저도 초보때 골프레슨 주2회 6개월동안 개인레슨으로 비싸도 받았는데 그걸로 지금까지 골프치고 다닙니다^^ 즐겁게 받으셔요^^ 골프 아주 좋아요^^
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terria
11.20 19:34
저 요즘 하루종일 쉴새없이 먹고있는걸요.ㅎㅎㅎ
더 영양가있게 규칙적으로 챙겨먹어야겠네요.
저는 이제 6개월끝나고 내년부터 또 등록했어요.진도가 어찌나 느린지...끝이 없는거같아요.😭
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