view-top
땃지
초보
2024.12.02 07:49
0 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 02일( 아침식사 465kcal)
아침 465kcal
07:46
탄수화물(0.9%)
3.40
/ 382g
단백질(17.5%)
12.25
/ 70g
지방(7.7%)
4.44
/ 58g
쌈장
(1/2종지, 11g)
20
kcal
훈제연어
(1/2회, 50g)
85
kcal
양배추참치
(1.5회, 450g)
360
kcal
프사/닉네임 영역
땃지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 일기장을 쭉 이어서 볼 수 있는 기능은 없나요
· 5개월 20키로 감량 목표!!
· 하루에 천칼로리 극단적 다아어트인가요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 02일( 아침식사 337kcal)
0
0
귀요미jn
12월 01일( 저녁식사 487kcal)
0
0
michellesworkout
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동