- Jin0122
- 정석2016.03.30 09:1824 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 784kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
784/ 1483
390/ 247
성공
(843)
저녁식사 : 784kcal (100.00%)
| 샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 쌈장 (1회분, 223g) | 40kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
운동 : 390kcal
| 러닝머신 달리기 (60분) | 240kcal |
| 스트레칭 (30분) | 150kcal |
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