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  • terria
  • 다신2024.12.21 19:3242 조회0 좋아요
12월21일 공체
아.식단과운동을 얼마나 쪼아야하나요.ㅎㅎ
아침에 대실망 ㅜㅜ
공복운동가서 뛰고왔네요.
어제만든 아보카도샐러드 빵에 발라 토마토얹어 만든 샌드위치 꿀맛. 또만들었어요.ㅋ
주말이라 두부크래커도 한봉~~

12월은 더찌지않기만!!!


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댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 12.21 23:00
  • 생각해보니까 유지하기도 어렵네유 ㅠㅠ
    더 늘지 않아야할텐데
    아휴~~~ ㅜㅡㅜ
    눈물만 주륵주륵
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다신
  • *수지*
  • 12.21 22:55
  • 저는 어제부터 오늘까지 너무 심하게 달렸어요. 😢
    오늘 공체가 테리아님이랑 똑같아요. ㅠㅠ
    저는 이번달은 감량말고 유지만 해야겠어요.
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다신
  • terria
  • 12.22 00:09
  • 그쵸그쵸
    유지도 어렵고.빼기는 더어렵고.ㅜㅜ
    마냥 굶자니 기초대사량떨어지면안되고.
    기운빠져서 저녁에 막 먹었어요.😱
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다신
  • 4리즈
  • 12.21 20:49
  • 진짜로 줄여야 정상인데.. 몸이 정체기인가봐요ㅠㅠ 힘드시겠지만 화이팅🧡
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다신
  • terria
  • 12.21 21:04
  • 넵!!73킹즈님도 연말 화이팅입니다!!
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