view-top
카@ghkfud10
초보
2024.12.26 22:18
26 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
팔뚝살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝살 비중이 큰 편인데 줄어들기도 힘드네요ㅠㅠ 뭐가 좋을까요?
프사/닉네임 영역
카@ghkfud10
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 배고픈거 안참고 먹을 수 있는 음식 뭐가 있을까요ㅠㅠ
· 신년 계획
· 100일 -20kg 도전
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
붓기에 효과적인 거 있을까요?
9
140
귀뚫라미
요즘 거의 하루에 700칼로리
3
129
규민이잉
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
수니수니맘
12.27 11:14
팔뚝살만 빼는 운동은 없고 전체적으로 체지방이 빠져야 같이 빠져요
단단한 살이 말랑해지며 체지방이 빠질때 아령운동 해주면 처지지않고 탄탄해집니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동