view-top
배구파욜
입문
2025.01.31 11:21
22 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
학생다이어트법 알려주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
방학동안 다이어트 하려고 했는데 방학에 학원을 더 다니기 시작하면서 정신이 없다가 설연휴에 살이 더 찐 모습을 보고 충격 받아서 1달동안 이라도 다이어트를 하려고 하는데
저녁을 덜 먹으면 학원에서 꼬르륵 소리나서ㅜㅜ 힘들고
숙제하고 학원가느라 운동할 시간이 조금 부족해요
그리고 키도 좀 작은편이라
키도 크고 다이어트도 되는 운동,식단 알려주세요
재발요ㅜㅜㅜ 이제 중3이라 졸사 찍을거 생각하면ㅜㅜㅜ살려주세요용
프사/닉네임 영역
배구파욜
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 단호박 다이어트요리
· 키도크고 살더빠지는 운동 추천해주세요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
살이 안빠져요 ㅠㅠ
3
135
킴수한무
한달 동안 4kg감량...감량 속도가 너무 저조해요ㅠㅠ
2
151
가온21
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
@Moon
05.01 01:17
급식 조금 덜 먹고 그냥 배부른 느낌 날 것 같을 때 그만 드시고 배고파지면 물 드세여 (꼬르륵 소리는 계속 늘 수도 있어여..)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
수니수니맘
02.01 18:35
탄수, 당 줄이기 하세요
단백질, 야채는 늘리고요
밥 먹기 30분전 애사비 탄물 크게 한잔 마시고요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동