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  • 빼빼로로돌아가자
  • 초보2025.02.01 20:4619 조회0 좋아요
Q.제자리걷기도 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제자리걷기로 하루 만보 채우는걸로 칼로리소모가 될까요?

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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 02.02 10:24
  • 제자리에서 걷는것과 실제 걷는건 쓰는 근육이 좀 다르고 칼로리 소비도 줄어요
    그걸 감안하셔서 운동하심 될것같네요
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초보
  • 다시한번성공을!
  • 02.02 10:09
  • 뭐든 활동량이 있으면 좋죠
    홈트 영상에 걷기 다이어트 영상 있던데 그런거 함 보세요
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