- 제딘
- 초보2025.02.10 08:3627 조회0 좋아요
Q.칼로리 처방 효과
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칼로리 처방 받아서 매일 지켜서 2주 정도 하고 오늘 목표일이었는데 매일 맞춰서 지켜도 몸무게 목표 달성이 안됐어요 ㅠ
식단도 항상 저울 재서 정확히 기록하고 운동도 했는데 의문이네요 😭
원래 저체중인데 더 다이어트를 해서 그런 건지.. 몸 상태가 때문인지 이유는 모르겠는데 칼로리 처방 지키시고 저처럼 목표 달성 못하신 분들 많이 계실까요?
식단도 항상 저울 재서 정확히 기록하고 운동도 했는데 의문이네요 😭
원래 저체중인데 더 다이어트를 해서 그런 건지.. 몸 상태가 때문인지 이유는 모르겠는데 칼로리 처방 지키시고 저처럼 목표 달성 못하신 분들 많이 계실까요?
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