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  • 49xx
  • 초보2025.02.12 17:2119 조회0 좋아요
Q.단쉐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질쉐이크 초코맛 피스타치오맛 이런 거 너무 단데 먹어도 다으어트에는 문제가 없는가죠..?

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  • 49xx
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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 02.12 19:09
  • 문제 있죠 ㅜㅜ
    첨가물, 당, 탄수가 같이든 단쉐는 안 먹는게 나은거 같아요
    가루 형태라 흡수가 빨라 혈당 튀고 공복감만 심해져요
    먹기 거북해도 첨가물 없는걸로 골라 드세요

    근데 단쉐는 간단한거 빼면 장점이 별로 없어요
    저탄저당 일반식을 추천합니다
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입문
  • OHNEUll
  • 02.12 18:19
  • 성분을 먼저 보셔야 할 듯 싶네요.
    단백질 쉐이크라고 해놓고 무식하게 당이 많이 함유 된 제품이 너무 많아서요
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