view-top
4리즈
다신
2025.02.12 21:48
15 조회
0 좋아요
7
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
2둴 12일
10시에 아점으로 부대찌게와 곤약쌀밥먹고
3시간 짜리 세미나하고 3시에 핫케익간식먹고
5시부터 세미나 2부하고 헐~~
8시에 순대국밥먹고 귀가하고 이제 침대로!!
칼로리가 많지만 에너지소모가 많아서
빡빡 싹싹!! 맛나게 ㅋㅋㅋ
내일 하루만 버티면 되니!! 화이팅합니다.
그려도 다욧일기 쓰러왔으니 칭찬해주셔요^^
오늘은 몸 운동은 못하고 입운동은 엄청했어요
ㅋㅋㅋ
프사/닉네임 영역
4리즈
다짐을 등록 하세요!
더보기
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+6
2월12일
4
19
terria
+5
2.12.수
2
17
*수지*
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
*수지*
02.13 19:22
아이고~
글만 봐도 피곤함이 느껴지네요.
중간중간 영양보충 잘 해주셨어요.
피곤한데 다욧일기 쓰는 킹즈님 매우 칭찬합니다.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
어제 숙면 하셨기를요.🙏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
4리즈
02.14 20:26
오늘 11시까지 푹잤어요^
오늘 재택 간단히 하면서 푹쉬고 빈둥이해서
컨디션 50% 돌아왔어요^^ 아이조아요
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
terria
02.12 21:52
본업에 집중하신 하루였군요!!
내일이면 마무리된다니.
응원보냅니다🙌🙌🙌
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
4리즈
02.14 20:25
감사해요~
오늘 푹쉬어서 컨디션이 50% 돌아왔어요^^
빈둥이하니 너무 좋네요^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동