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  • terria
  • 다신2025.03.08 16:1821 조회0 좋아요
3월8일 공체
토요일 아침
며칠동안 체중변화가 없어 기운이 살짝 빠집니다😭
남편은 골프치러가고없어서
저는 운동다녀왔네요~
새로바뀐 골프프로쌤이 맘에 듭니당.😆
헬스장에서는 스텝밀만 60분
어제 하체pt로 근육통이 있어서요.🤣

주말 잘쉬어야겠어요~~🤗

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댓글리스트

다신
  • 4리즈
  • 03.10 10:59
  • 골프샘이 마음에 드신다니 다행입니다👍
    배움은 샘이 좋으면 흥미와 실력이 늘🧡
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다신
  • terria
  • 03.10 20:11
  • 근데프로마다 스타일이 달라서.
    또새로배우는중입ㄴ다.😱
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다신
  • *수지*
  • 03.08 18:22
  • 이렇게 열심히 하고 계시니까 어느날 갑자기 훅~ 내려 갈거에요.🙌 저는 뭔가..... 운동과 식단을 잘 조정해서 뒤에서 천천히 따라갈게요. 테리아님 화이팅!
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다신
  • terria
  • 03.08 18:43
  • 저는 운동이 젤 잼나요.😆😆😆
    물론 맛있는빵 먹는것도 좋지만요~
    식단이 맘먹기가 젤힘든거같아요.
    그래서 저는 짧고 찐하게 식단하고..유지하자는편인데...나이들수록 감량이 힘든거같아요.😭😭😭
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