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  • terria
  • 다신2025.04.04 20:1524 조회0 좋아요
4월4일
역사적인 날.참다행입니다.
그시각에도 운동하고있었네요.🤣🤣🤣

내일공체를 기다리며 꾹참아야하는데.
저녁에 강쥐데리고 산책30분다녀오고
목욕까지 시키고나니 배고프네요.🤣
내일까진 잘참아보렵니다~~
주말엔 결혼식도 있고 친구생일도 있고.😭
조금만 먹어야겠어요.

운동
골프 ⛳️60분
헬스 하체 pt 60분 스텝밀50분
저도 폭삭속았수다 1회보며 겨우겨우~🤣

식단
아침 사과1/4 계란흰자1개
점심 닭가슴살 당근라페 단호박샐러드
저녁 생딸기요거트
간식 아몬드 5개 천혜향3조각

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 4리즈
  • 04.05 13:11
  • 오우^^ 역사적인 날^^ 운동과 잘하시구
    식단도 아주 아주 훌륭합니다.
    진짜 강쥐도 있구~ 테리아님 리스펙👍
    주중에 진짜 열심히 칭찬하트🧡🧡🧡
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다신
  • *수지*
  • 04.04 20:25
  • 저는 폭싹속았수다 1편부터 오열하면서 봐서 넘 힘들었는데 ㅎㅎㅎㅎ 시작하셨군요😍
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다신
  • terria
  • 04.04 20:28
  • 1화는 내용이 무거워서 스텝밀하면서보기엔 힘들더라구요.
    씐나고 잼있는 시간이 후딱가는 그런 드라마 봐야해요😆😆
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다신
  • *수지*
  • 04.04 20:24
  • 옴마!! 강아지도 키우세요??
    진짜 부지런하세요.☺️👍
    어떤 일도 테리아님의 운동의지를 꺾을 수 없어요😍
    오늘도 깔끔한 식단 칭찬합니다.👏👏👏👏👏
    내일 공체를 위해 조금만 참아보아요.
    오늘도 수고하셨어요^^
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다신
  • terria
  • 04.04 20:27
  • 저는 식단만 잘하면 된다능요.🤣🤣🤣
    저희강쥐는 산책을 강요하지않아서.
    가끔나갑니다.😆😆
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정석
  • 매이
  • 04.04 20:21
  • 저도 일하다가 인테넷으로 ㅎ
    오늘도 잘하셨네요~저녁 잘 참고 낼 공체 성공하세요♡
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다신
  • terria
  • 04.04 20:23
  • 메이님도 내일 마라톤 잘뛰고 오세요!!
    멀리서 마음으로나마 힘껏 응원합니다 🙏
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