view-top
볼오리
초보
2025.05.03 07:51
28 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
100% 통밀빵 에어프라이기로 구워먹기
빵 좋아하는 빵순이로서 다이어트 하면서 힘들었던 부분 중 하나가 빵 끊는 거였는데요..
통밀가루 300g, 소금 3g, 드라이이스트 5g, 따뜻한 물 200ml, 올리브오일 1~2스푼만으로 만든 100% 통밀빵 만들어봤어요👍🏻
잘라서 냉동해두고 한 쪽씩 꺼내서 다시 에어프라이어로 굽고 땅콩버터 발라먹으면 최고예요!!
모양은 아주 가지각색이랍니다 ㅋㅋㅋㅋ
프사/닉네임 영역
볼오리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 생리 중 인바디 근육량/체지방량 변화
· 다이어트 한약 드셔보신 분?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 03일( 아침식사 290kcal)
0
5
카@mklove0094
05월 03일( 아침식사 336kcal)
0
4
카@paksy95
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
카@daeun610
05.03 11:17
맛있어보여요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동