view-top
샤인스토리
입문
2025.05.08 17:04
0 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 08일( 저녁식사 290kcal)
저녁 290kcal
13:08
탄수화물(2.8%)
9.20
/ 325g
단백질(62.7%)
37.60
/ 60g
지방(18.2%)
9.10
/ 50g
[한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨
(1회, 100g)
140
kcal
키토라프레시 프로틴 저당 모닝빵
(2회, 60g)
150
kcal
프사/닉네임 영역
샤인스토리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 08일( 저녁식사 405kcal)
· 06월 08일( 저녁식사 401kcal)
· 06월 08일( 점심식사 275kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 08일( 오후간식 310kcal)
0
0
엑티브
05월 08일( 저녁식사 300kcal)
0
0
샤인스토리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동