view-top
  • 그많던새우는
  • 초보2025.05.17 07:0024 조회0 좋아요
식단이 가장 어렵네요
탄수 제한하니 배불리 먹어도 돌아서면 또 배가 고파요

프사/닉네임 영역
  • 그많던새우는
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

05월 17일( 야식 65kcal)
0 2 sun^^
탄단지 비율
0 6 다이ㅎ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 주부k모씨
  • 05.17 08:49
  • 저탄수나 키토를 할 땐 섬유질야채단백질 충분히 먹고 모자란 열량은 건강한지방으로 채워요
    많은 연구논문에서 단백질지방이 식욕억제와 포만감에 좋다고 나옵니다
    지금식단은 저지방에 양도 적어요 저렇게 먹음 당연히 배고파요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동