- 또랑꾼
- 초보2016.03.16 17:5323 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 955kcal, 운동 1160kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
955/ 1566
1160/ 261
성공
(1511)
아침식사 : 123kcal (12.88%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
점심식사 : 207kcal (21.68%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
저녁식사 : 405kcal (42.41%)
| 모카빵 (1조각, 80g) | 291kcal |
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
간식 : 220kcal (23.04%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| [연세우유] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
운동 : 1,160kcal
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 방송댄스 (50분) | 350kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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