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  • suri****
  • 초보2025.06.17 13:32152 조회0 좋아요
Q.40대 후 뱃살!!!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
뱃살이 죽어라
안빠져요

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  • suri****
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저녁만 되면 ㅜㅜ또르르
7 78 수영하는똥글이

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댓글 (6)

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정석
  • 수니수니맘
  • 06.19 11:39
  • 공복유산소와 저탄저당 식단 하시면 안죽어도 빠집니다

    밥, 떡, 면, 빵, 과자만 식단에서 빼면 OK ㅎㅎ
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채택된 답변
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초보
  • 다킴201
  • 07.15 13:14
  • 뱃살은 30대도 잘안빠져요
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정석
  • 수니수니맘
  • 06.19 11:41
  • 50도 1년이면 가능해요 ^^
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초보
  • suri****
  • 06.21 22:52
  • 수니수니맘 걷기만 만보씩 하는데 꿈쩍을 안하네요…
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정석
  • 수니수니맘
  • 06.22 05:44
  • suri**** 보통 체지방1kg이 7200칼로리의 열량을 낸다고 해요
    만보걷기가 350칼로리 정도 소모된다고 하는데 체지방 1kg 빼려면 20만보 이상 걸어야 해요 ㅜㅜ

    그리고 처음엔 빠지는게 안 느껴져요
    계속해야죠
    하루이틀에 찌운 살이 아니잖아요
    보낼때도 정성스레 공들여서 보내주세요
    그래야 뺀살도 지킬수 있어요
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초보
  • suri****
  • 06.22 13:41
  • 수니수니맘 조급하면 날마다 새로운 시적이겠져!!
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