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  • 카@R6OUNU5DDUNN
  • 초보2025.07.17 19:5319 조회0 좋아요
Q.모두들 식단 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단이 궁금합니다!

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정석
  • 수니수니맘
  • 07.19 10:20
  • 저탄, 저당으로 골고루 잘 먹어요

    삼겹, 갈비살 가리지않고 고기도 많이 먹고, 야채는 코끼리처럼, 좋은지방도 충분히

    칼로리는 평소 신경안쓰다 체중 늘어나면 조금 양조절을 합니다
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