- 카@anjela8772
- 초보2025.07.23 12:084 조회0 좋아요
그룹 pt 시작했어요
그동안 댄스 위주로 운동하다가
난생 처음 근력운동이라는 걸 처음 해보네요
첫 수업 하고나서 그동안 내가 근육운동을 너무 안했구나 깨닫는 시간이었어요
나이가 들면서 근육이 정말 필요한것 같아요
안쓰던 근육을 써서 그런지 근육통이 와서 죽겠어요
그래도 무거운 몸을 이끌고 운동 가야겠죠
모두들 화이팅입니다!!
난생 처음 근력운동이라는 걸 처음 해보네요
첫 수업 하고나서 그동안 내가 근육운동을 너무 안했구나 깨닫는 시간이었어요
나이가 들면서 근육이 정말 필요한것 같아요
안쓰던 근육을 써서 그런지 근육통이 와서 죽겠어요
그래도 무거운 몸을 이끌고 운동 가야겠죠
모두들 화이팅입니다!!
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