view-top
  • 봄이야봄
  • 초보2025.08.09 22:33460 조회3 좋아요
드디어 65kg!!! 이제 8키로 뺐으니 8키로만 더..!

프사/닉네임 영역
  • 봄이야봄
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
일주일차
1 58 카@tmdals6455

썸네일

+1
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
46 1407 봄이야봄

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 담담도
  • 08.19 21:57
  • 복부가 특히 눈에 띄게 줄었네요
    같이 힘내요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • eunice99
  • 08.19 18:54
  • 대단하시네요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • kmkm
  • 08.17 23:29
  • 멋지십니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 꼬미랑튼이
  • 08.17 07:55
  • 대단해요~~~^^ 자극받고 갑니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • pooh****
  • 08.16 23:02
  • 👍대단하시네요.확실히차이가나네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 루나인
  • 08.16 13:22
  • 우와 대단하세요!! 저도 지금 몸무게가 72인데 너무 부러워요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 연유는달달해
  • 08.16 10:23
  • 파이팅하세요!!👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼자얼른!
  • 08.16 01:09
  • 저랑 비슷한 몸무게에 비슷한시기에 시작하셨는데 진짜 많이 빼셨네요.전 이제 앞자리 바뀔랑 말랑 하는데 ㅠㅠ
    혹시 식단 어떻게 하셨어요?전 저탄으로 평소양보다 반으로 줄였는데 드라마틱하게 빠지지 않네요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 봄이야봄
  • 08.17 00:02
  • 아침-거의 안먹거나 토마토 큰것 한개
    점심-안먹거나 계란 3개, 복숭아 한개
    저녁-밥반공기 일반식 (반찬중에 단백질 필수)

    이렇게 하고 있어요!

    하지만 먹고싶은게 있거나 간식이 땡기면 대부분 먹기는 하는데 조금만 먹고요.
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 봄이야봄
  • 08.17 00:05
  • 봄이야봄 밀가루도 먹고 다 먹어요. 예전에 요요 왔을때 어느날 입 터져서 뺀것보다 더 쪄버려서 차라리 먹고 싶으면 조금 먹고, 먹는거에 미련이 없게 하는게 훨씬 쉬운거같아요
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동