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  • 카@아자아자!
  • 초보2025.08.11 11:3117 조회0 좋아요
Q.맛있게 먹으면서 다이어트 하는법 없나요?
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다신
  • 비드어0
  • 08.12 08:05
  • 그럼요~
    있습니다...

    맛있게 드시고, 드신것보다 더 움직이시면 됩니다.

    일례로~
    밥한공기 300칼로리로 생각한다면~
    달리기 8km 정도 하시면~ 빠집니다.

    즐기면서~ 먹으면서 다이어트하는게 건강에 좋아요...ㅎㅎ
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