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  • 초보2025.08.11 21:5049 조회0 좋아요
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Q.헬스장 가면 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장 가면 다들 운동 루틴 어떻게 하시나요??

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초보
  • 매일운동양조절
  • 08.16 02:42
  • 저는 핏블리 헬스장 전신운동 보고 따라하다가 상체위주일땐 덤벨 코스 추가해서 하고 하체 위주일땐 스미스머신 추가해서 해요! 가끔 너무 똑같으면 힙으뜸 전신운동 50분짜리 두세트 후 유산소로 마무리하기도 하고요
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