- 네@chammjs
- 입문2025.08.12 07:590 조회0 좋아요
08월 12일( 아침식사 270kcal)
아침 270kcal 07:58
탄수화물(2.6%) 12.77 / 490g
단백질(23.3%) 20.98 / 90g
지방(20.2%) 15.16/ 75g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 소화잘되는우유 (1회, 210ml) | 118kcal |
| 자몽(그레이프프루트) (1개, 50g) | 16kcal |
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