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- 입문2025.08.26 18:422 조회0 좋아요
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08월 26일 (음식 760kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
760/ 1169
420/ 195
성공
(634)
점심식사 : 165kcal (21.71%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 | 26kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오후 간식 : 113kcal (14.87%)
| 땅콩 | 113kcal |
저녁식사 : 482kcal (63.42%)
| 돼지고기 앞다리살 | 217kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 152kcal |
| 양배추 | 38kcal |
| 가지나물 | 60kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
운동 : 420kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 자유형 수영 | 270kcal |
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