- 이번생에기필코
- 다신2025.08.31 22:1716 조회1 좋아요
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31일 일요일 (4일차)
1.새벽운동 >>성공( 8시에 나갔으니 아침운동 이라고 해야 할듯)
2.간헐적단식>> 어제 밤10부터 낮 12시까지 14시간 성공
3.아이스크림 라면 안 먹음>>성공
4.섭취 칼로리 1700~1800 칼 예상 >>실패
사진이 많이 빠졌어요 과일들( 샤인머스켓 복숭아) 소시지 커피 등
내일은 더 잘되길 ~~~
2.간헐적단식>> 어제 밤10부터 낮 12시까지 14시간 성공
3.아이스크림 라면 안 먹음>>성공
4.섭취 칼로리 1700~1800 칼 예상 >>실패
사진이 많이 빠졌어요 과일들( 샤인머스켓 복숭아) 소시지 커피 등
내일은 더 잘되길 ~~~
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