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  • 4월은여행의달
  • 다신2025.09.01 21:1519 조회0 좋아요
  • 3
9월 1일

몸무게가 정체중이라 70 언저리로 계속 움직이고 있어요~ 오늘은 많이 먹기도했고 짜고 자극적인 음식을 먹기도해서 내일 증량할것 같습니다ㅠ

그래도 이번 다이어트의 본질은 식습관 개선이란 건 절대 앚지 말고 조급하지 않게, 꾸준히 해보겠습니다!

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다신
  • jybyun11
  • 09.01 23:30
  • 저도 습관을 바꾸는것을 중점을두고 하다보면 체중도 빠지고 요요가 올 확률도 줄어들거라는 믿음으로 계속 하고있어요.
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공감 1 신고 0
다신
  • 4월은여행의달
  • 09.02 06:58
  • 맞아요. 결국 다이어트의 끝은 식습관 개선인것 같아요!
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