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  • 바나낭낭
  • 초보2025.09.03 16:0521 조회0 좋아요
Q.탄수화물을 아예 안먹어도되나요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 풀때기, 닭가슴살 이런거 안좋아해서요
최대한 좋아하는걸로 먹어야 스트레스 덜받고 할수있을거같은데
메인을 두부로해서
계란 오이 알배기 참치 연어 팽이버섯 이런거 번갈아가며 식단을 해보려고하는데 괜찮을까요?

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댓글 (2)

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  • 카@subiny0713
  • 09.03 19:26
  • 닭가슴살 ,풀때기 안먹고도 다이어트는 당연히 가능합니다. 탄단지 균형을 잡고 말씀하신 재료들로 요리해보세요! 말씀하신 재료들은 단백질 지방류들이라 탄수화물 꼭 보충하시고 견과류로 건강한 지방까지 보충하세요!
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초보
  • 바나낭낭
  • 09.03 20:14
  • 아~ 탄수화물도 있긴해야하는군요 감사합니다~
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