- 이번생에기필코
- 다신2025.09.03 22:1216 조회1 좋아요
- 1
- 1
3일 수요일 (7일차)
1.새벽운동>>성공
2. 간헐적단식 >>어제 저녁 7시~오늘 아침10시 15시간 >>성공
3. 아이스크림 라면 금지 >>성공
4. 총섭취칼 1800정도 >>실패
아침 고구마 방토 달걀
점심 소금빰 말차라떼 아침에 안 먹은 떡
저녁 오이 양배추 아보카도 고추참치 비빔장 그리고 샤인머스켓 300그램(은근 칼로리 높음🙄)
새벽에는 운동하기 딱좋게 시원해졌어요
모두 화이팅 입니다😄
2. 간헐적단식 >>어제 저녁 7시~오늘 아침10시 15시간 >>성공
3. 아이스크림 라면 금지 >>성공
4. 총섭취칼 1800정도 >>실패
아침 고구마 방토 달걀
점심 소금빰 말차라떼 아침에 안 먹은 떡
저녁 오이 양배추 아보카도 고추참치 비빔장 그리고 샤인머스켓 300그램(은근 칼로리 높음🙄)
새벽에는 운동하기 딱좋게 시원해졌어요
모두 화이팅 입니다😄
3
12
공감 0
신고 0
