- 카@moomoo181877
- 입문2025.09.09 23:360 조회0 좋아요
09월 09일( 저녁식사 545kcal)
저녁 545kcal 23:34
탄수화물(28.5%) 86.42 / 303g
단백질(41.9%) 23.47 / 56g
지방(23.5%) 10.81/ 46g
| 참치전 (1소접시, 105g) | 177kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 5g) | 2kcal |
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